La importancia de saber quién eres y permitirte ser tú

Conocerse a uno mismo es uno de los labores más difíciles y al mismo tiempo uno de los más importantes.

El primer paso para ello es aceptarse y valorarse, ya que solamente quien se acepta y se valora será capaz de realizar cambios para sentirse más a gusto.

Señales de qué aún no te conoces:
-Buscar respuestas fuera, nadie más que tu, podrá decirte como pensar o cómo sentir.
-Te definís en base a compararte con otras personas.
-Sos sensible y vulnerable a las burlas y críticas de los demás.
-No aceptas tus errores y te reafirmas a través de ellos.

Algunas cosas que puedes probar para empezar a conocerte mejor:

-Describirte y pedirle a los demás que también hagan una descripción tuya.
-Indagar en tus acciones, motivaciones y tu potencial.
-Hacer una lista de tus valores, virtudes y defectos.
-Conocer gustos y disgustos.

Si crees que aún estas muy lejos, no te alarmes! este conocimiento va a durar toda la vida! Empezá a trabajar desde hoy y se constante. Si no podes solo, permitite pedir ayuda y hablarlo con un profesional de la salud mental