"Psico Bienestar Emocional"
Atención Psicológica para niños, adolescentes y adultos
Licenciada Laura Capi - adultos
Licenciada Ihara Abreu - niños y adolescentes
SOBRE LAURA
¡Hola! Encantada de conocerte
Mi nombre es Laura Capi y soy licenciada en Psicología.
Me encuentro en Malvín y Sayago y me dedico al abordaje terapéutico de adultos, brindando sesiones presenciales y online a cualquier parte del mundo.
Trabajo acompañando procesos de autoconocimiento y resolución de problemas desde un enfoque profesional y personalizado.
Estoy disponible para trabajar en conjunto con vos.
SOBRE IHARA
Hola, te doy la bienvenida
Mi nombre es Ihara Abreu y soy licenciada en Psicología.
Me encuentro en Malvín y me dedico a la atención psicológica de niños, niñas y adolescentes, brindando sesiones presenciales, adaptadas a cada etapa del desarrollo.
Busco acompañar los procesos de manera conjunta con la familia, ofreciendo un enfoque acorde a las necesidades emocionales y evolutivas de cada niño y adolescente.
Estoy disponible para acompañar a tu hijo o hija en este proceso
Ser tú
La importancia de saber quién eres y permitirte ser tú
Conocerse es uno de los procesos más desafiantes y, al mismo tiempo, más importantes a lo largo de la vida. Este camino se construye de manera diferente en cada etapa del desarrollo, desde la infancia hasta la adultez, y no ocurre de forma automática.
El primer paso es la aceptación y la valoración personal. Cuando una persona logra reconocerse y validarse, se vuelve posible realizar cambios que favorezcan su bienestar emocional.
En niños y adolescentes, este proceso se expresa principalmente a través del juego, la conducta y el vínculo con los adultos significativos, mientras que en la adultez suele manifestarse a través de la reflexión y la toma de decisiones.
Algunas señales de que este proceso aún está en construcción:
Algunas propuestas para comenzar a fortalecerse:
Si crees que aún estas muy lejos, no te alarmes! este conocimiento va a durar toda la vida! Empezá a trabajar desde hoy y se constante. Si no podes solo, permitite pedir ayuda y hablarlo con un profesional de la salud mental
Conocerse es uno de los procesos más desafiantes y, al mismo tiempo, más importantes a lo largo de la vida. Este camino se construye de manera diferente en cada etapa del desarrollo, desde la infancia hasta la adultez, y no ocurre de forma automática.
El primer paso es la aceptación y la valoración personal. Cuando una persona logra reconocerse y validarse, se vuelve posible realizar cambios que favorezcan su bienestar emocional.
En niños y adolescentes, este proceso se expresa principalmente a través del juego, la conducta y el vínculo con los adultos significativos, mientras que en la adultez suele manifestarse a través de la reflexión y la toma de decisiones.
Algunas señales de que este proceso aún está en construcción:
- Dificultad para identificar y expresar lo que se siente, buscando respuestas o validación constante en el entorno.
- Tendencia a definirse a partir de la comparación con otras personas.
- Alta sensibilidad frente a críticas, burlas o miradas externas.
- Reacciones intensas frente al error, la frustración o los límites.
Algunas propuestas para comenzar a fortalecerse:
- Poder describirse y escuchar cómo los demás significativos también lo describen.
- Explorar acciones, motivaciones, intereses y potencialidades.
- Identificar valores, fortalezas y aspectos a mejorar.
- Reconocer gustos, preferencias y límites.
Si crees que aún estas muy lejos, no te alarmes! este conocimiento va a durar toda la vida! Empezá a trabajar desde hoy y se constante. Si no podes solo, permitite pedir ayuda y hablarlo con un profesional de la salud mental
Nuestras terapias
TERAPIAS UTILIZADAS
-Psicología clínica y de la salud (permite discriminar cuando una conducta se desvía de lo esperado para el individuo, se evaluará el trabajo con equipo interdisciplinario) -Terapia Cognitiva conductual (enfatiza los pensamientos disfuncionales que provocan sufrimiento y busca alternativas de cambio) -Psicología positiva (explora las fortalezas personales y promueve las actividades que maximizan los niveles de bienestar) -Mindfulness (entrena la atención plena para mejorar la conciencia corporal, la regulación emocional y la respuesta al estrés)
importante
-El costo por consulta es $1400 (Uruguayos).
-Puede ser presencial u online.
-Una agenda es un compromiso, puede realizar una cancelación siempre y cuando sea dentro de las 24 horas previas, de lo contrario incurrirá en un costo.
-La frecuencia de consulta suele ser semanal en un comienzo, luego quincenal, una vez que el paciente va adquiriendo e incorporando las herramientas vistas en las sesiones.
-Los cambios requieren IMPLICACIÓN, PACIENCIA y TIEMPO.
-Si tiene dudas, con gusto las aclararé!!!
-Puede ser presencial u online.
-Una agenda es un compromiso, puede realizar una cancelación siempre y cuando sea dentro de las 24 horas previas, de lo contrario incurrirá en un costo.
-La frecuencia de consulta suele ser semanal en un comienzo, luego quincenal, una vez que el paciente va adquiriendo e incorporando las herramientas vistas en las sesiones.
-Los cambios requieren IMPLICACIÓN, PACIENCIA y TIEMPO.
-Si tiene dudas, con gusto las aclararé!!!
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- Avenida Estanislao López & Rbla. Concepción del Uruguay, Montevideo Montevideo Department, Uruguay
- CONSULTORIO DOS: 📍Cno. Ariel & Molinos de Raffo. Sayago.
